【藏地朝圣之旅、香格里拉、西藏13日游】每月6日昆明出發(fā)
5日昆明集合（有車接送）6號昆明出發(fā)

選用車型：豐田霸道、現(xiàn)代商務(wù)車（視參加人數(shù)而定）
個人消費：12800元人民幣

香格里拉

第一天：昆明——麗江：云南的桃花源，位于“彩云之南”──云南西北方的麗江，幾年前許多人還誤將其當作一條小江，現(xiàn)在可謂盛名在外，聯(lián)合國就將其確定為世界歷史文化名城。其實，早在明清時，麗江就享譽中原，其城關(guān)大研鎮(zhèn)的黑龍?zhí)�，潭水澄清，明潔如玉，游魚細石，歷歷在目。在玉泉公園，低頭嘆水，見一雪山倒影其間，終年不化。仰頭看山，山就在城西北，為玉龍雪山。玉龍雪山山頂雪峰皎皎，山腰崗巒碧翠，其間常見云帶縹緲，真是風光無限。山那邊還不時隱約傳來驚濤拍岸之聲，那里有聞名遐邇的虎跳峽。

麗江古城

    走在麗江的石板小路上，你突然感覺自己猶如東晉武陵人，誤入桃花源，只見樓宇錯落，屋舍儼然，納西民風樸素，雞犬相聞，古意盎然。這里因為遠離戰(zhàn)火和現(xiàn)代工業(yè)，是明代殿宇保持比較完整的地方，據(jù)說是麗江土司木氏在其鼎盛時期仿北京紫禁城之制而建，也有金水橋，也有三大殿，更有“御苑”。殿宇群落中的大寶積宮與玻璃殿中，四面墻壁畫有大面積的宗教題材的壁畫，色彩富麗，風格粗獷，集漢、藏、納西、白等族繪畫于一體，古風肅然。

虎跳峽

第二天：麗江—虎跳峽—中甸：（完成虎跳峽3小時徒步到中甸）地處青藏高原東南邊緣、橫斷山脈南段北端，“三江并流”之腹地，形成獨特的雪山、原始森林和民族風情為一體的景觀，為多功能的旅游風景名勝區(qū)。景區(qū)內(nèi)雪峰連綿，云南省最高峰卡格博峰等巍峨壯麗、僅香格里拉縣境內(nèi)，海拔4000米以上的雪山就達470座。峽谷縱橫深切，最著名的有金沙江虎跳峽、瀾滄江峽谷等大峽谷。再有遼闊的高山草原牧場、莽莽的原始森林以及星羅棋布的高山湖泊，使迪慶的自然景觀神奇險峻而又清幽靈秀。這 里生活著藏、傈僳、漢、納西、彝、白、回等13等種民族，他們團結(jié)和睦，在生活方式、服飾、民居建筑以及婚俗禮儀等傳統(tǒng)習俗中，都保持了本民族的特點，形成了各民族獨特的風情。

噶丹松贊林寺

第三天：中甸——德欽：（參觀完松贊林寺后前往梅里雪山飛來寺，第二天看完日照金山后前往芒康）擁有小布達拉宮之稱的噶丹松贊林寺。在中甸縣城以北5公里處，該寺建于1679年，是云南藏傳佛教之首寺.全寺占地33萬平方米，筑有堅固、厚實的城垣和5道城門。大寺為5層藏式雕樓建筑，大殿可容1600人趺坐念經(jīng)。扎倉和吉康兩大主寺建于最高點，居全寺中央，數(shù)百間僧舍、活佛凈室拱位四周，異常壯觀。兩寺同為公元1679年五世達賴和清康熙皇帝所敕建的著名康區(qū)“十三林”中的二座。寺中藏有眾多的珍貴文物，如殿內(nèi)還供奉著五世和七世達賴的銅像，有8尊包金釋迦佛像及貝葉經(jīng)、五彩金汁精繪唐卡、黃金燈、傳世法器等歷代珍品。寺內(nèi)現(xiàn)有僧侶700余人。

天主教&鹽井

第四天：德欽——芒康：途經(jīng)鹽井，位于鹽井納西民族鄉(xiāng)的鹽井古鹽田是目前完整保留著的世界上唯一的最原始的制鹽方式，已有1300多年的歷史。鹽井天主教是西藏唯一的天主教，1855年法國傳教士創(chuàng)建，上鹽井百分之八十的百姓信奉，目前有一藏族神父主持禮拜，念藏文的《圣經(jīng)》。

第五天：芒康——然烏湖：途經(jīng)5008米的東達山丫口、七十二道彎、軍事要塞－怒江大橋到達然烏湖所在的然烏鎮(zhèn)。

米堆冰川

第六天：然烏湖－米堆冰川－波密：完成來古冰川或米堆冰川后到達波密。來古冰川腳下的來古村被國家地理盛贊為“最富有美景的村莊”，冰川末端的兩個因冰磧物阻塞而形成的湖泊一個湖水碧綠，美如碧玉，一個卻是水質(zhì)混濁，狀若泥漿。湖中還竟然漂浮著兩座閃耀著藍幽幽光芒的冰山。
    作為季風海洋性冰川，米堆冰川由兩條世界級冰瀑布匯流而成。冰瀑之間分布著一片郁郁蔥蔥的原始森林，如同一幅自然之手創(chuàng)造出的潑墨山水。米堆冰川高處隨處可見晶瑩閃爍的冰盆絕壁，動人心魄；而低處的冰川末端可以一直延伸到亞熱帶常綠闊葉林中，如入仙境。冰川周邊，山花爛漫映雪山，林海蔥蘢舞銀蛇，正是對“一山連四季，十里不同天”的完美詮釋。在這里，雪山、冰川、森林、湖泊、村莊、寺廟和諧共存。

波密

第七天：波密－林芝：波密素有“西藏的小瑞士”之稱，一路風景引人入勝。沿途欣賞有2500年歷史的巨柏古樹群，＂巨柏王＂相傳有2500年樹齡，樹高50米，干圍18米，有＂活文物＂之稱。八一鎮(zhèn)市容、卡丁瀑布，古人足跡烽塔。

雅魯藏布大峽谷

第八天：林芝－－雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰－－林芝：（游覽雅魯藏布大峽谷與南迦巴瓦峰）湛藍的江水倒映著皚皚的雪峰，晶瑩的冰川逶迤在蒼翠的原始森林，鮮艷精美的藏寨、俏麗健康的姑娘，牛羊如云的草原、五色綻放的鮮花，一齊不由分說地撲入眼簾，顛覆著每個旅行者被都市生活禁錮已久的審美，沖擊著每個游子對天堂的極盡想象。藏族人歷代都將南迦巴瓦視為通天之路，神靈的居所，以及凡人斷然不可打擾的圣地。他們還為他取了“雪電如火燃燒”、“直刺藍天的長矛”這樣驚心動魄的名字。
    世界上最高的河流雅魯藏布江攔腰切開世界上最高的山脈喜馬拉雅山脈，彎彎曲曲流經(jīng)西藏南部，并且在南迦巴瓦峰形成了一個舉世無雙的大拐彎，神秘壯闊之美無與倫比。它是地球上“最后的秘境”。如果沒有見過它，你就不能說你見過了最壯美的峽谷。

布達拉宮

第九天：林芝－－拉薩：工布江達縣境內(nèi)的巴松措湖，尼洋河河谷風光、原始森林，感受真正的山清水秀。巴松措湖四面環(huán)山，氣候溫和，平均海拔4000米，山上白雪皚皚，山下植被茂密。巴松措長約18公里，湖面面積約28平方公里，最深處達120米，湖內(nèi)有座小島，島上有一座古廟 “錯松廟”。雪峰、冰川、原始森林、古跡，將巴松措緊緊環(huán)繞，使這里宛如人間仙境，在此處可自費乘豪華游艇游覽湖光山色。
    有世界屋脊明珠之稱的布達拉宮，始建于西元七世紀松贊干布時期，占地41公頃，主樓十三層高115米，頂覆金瓦氣勢雄偉非凡，是歷代達賴喇嘛的住錫地和處理政教事物的中心場所，宮內(nèi)珍藏大量佛像、壁畫、珠寶等文物，是藏民族文化藝術(shù)的瑰寶；參觀建于七世紀的大昭寺，大昭寺位于拉薩舊城中心，是西藏的佛都中心和藏傳佛教信徒中心的圣地。文成公主進藏時一起運來的釋迦牟尼十二歲等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒從千里之外的家鄉(xiāng)三步一叩首地走到拉薩來朝拜釋迦牟尼，祈求降福。寺廟金頂處是觀賞布達拉宮遠景的最佳位置之一。傍晚拉薩河畔拍攝夕陽下的布達拉宮。瀏覽拉薩古城街道八角街觀賞選購獨具民族特色的手工藝品及旅游紀念品。

羊卓雍措

第十天：拉薩——日喀則－－定日：崗巴拉山海拔4990米觀賞西藏第三大圣湖—羊卓雍湖，湖邊用路餐后繼續(xù)乘車經(jīng)卡若拉冰川，江孜城遠眺1904年西藏人民抗英雄遺址宗山古堡，繼續(xù)前往后藏首府日喀則市。參觀扎什倫布寺，扎什倫布寺是一世達賴喇嘛—根頓朱巴主持修建于1447 年。后成為歷代班禪喇嘛住賜地。藏語意為“吉祥須彌山”，是西藏佛教格魯派在后藏地區(qū)的最大寺院，也是全國著名的六大黃教寺院之一。寺內(nèi)供奉的強巴佛像是世界上最大的銅制佛像，高28 米。瞻仰十世班禪大師靈塔。

珠峰大本營

第十一天：定日－－珠峰大本營－－日喀則：早起前往世界上海拔最高的自然保護區(qū)珠峰自然保護區(qū)，參觀建于1899年的西藏紅教寺廟絨布寺，該寺位于珠峰北坡的絨布冰川末端,海拔5154 米，是世界上海拔最高的寺廟，該寺距離珠峰頂約20公里，在這里你將遠眺世界第一高峰海拔8844.43米的珠穆朗瑪峰，并徒步前往珠峰大本營和位于珠峰腳下的絨布冰川，充分感受珠峰的雄偉及大自然的壯麗。沿途您將翻越海拔5220米的甲措拉雪山。
 
第十二天：日喀則－－羊八井－－納木錯：有世界最著名，在白雪皚皚、群山環(huán)抱之中的羊八井地熱蒸汽田，領(lǐng)略藏北草原迷人風光，遠眺念青唐古拉山脈。觀那木錯日落，入住帳篷旅館。

納木錯

第十三天：納木錯－－拉薩: 世界上最高的湖泊納木措，是西藏三大圣湖之一，它和阿里的瑪旁雍卓、浪卡子縣的羊卓雍湖并稱為西藏三大圣湖。納木措譯為「天湖」的意思，湖面海拔4718米，東西長70公里，南北寬約30公里，面積1920平方公里。當你歷盡千辛萬苦坐到湖邊時，看藍天連接著這片藍湖，那么寧靜、遼遠、圣潔，大概正因如此藏族人稱它為圣湖�；氐嚼�薩賓館后結(jié)束我們的行程，大家可以自行選擇繼續(xù)留在拉薩或回家。乘坐火車或者直接飛回去。

注意：
1、如果你來過云南想直接去西藏就可以在13天的基礎(chǔ)上節(jié)約兩天。第一天從昆明到奔子欄，第二天就到西藏的芒康，其他行程以此類推。提前兩天在拉薩結(jié)束。費用與13天一樣。請在報名時說明。
2、報名請發(fā)手機短信到 13987662846：
3、相機、攝相機的存儲空間需要30G以上。大家可根據(jù)自己的需求盡量備足。路上我們帶著筆記本電腦方便大家倒照片使用。

特別說明：我們是結(jié)伴自助游，費用AA制：
01) 高血壓、心臟病、哮喘病患者請勿參加本行程入藏；
02) 西藏夏季多雨，經(jīng)常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成不能按照行程前往目的地，我們會在增加其他景點用以彌補，盡量充實您的西藏之旅。
03) 有朋友因其他原因需中途退出時按照國家旅游局相關(guān)規(guī)定，由于客人自身原因未能完成全部游覽項目，或提前返回出發(fā)地，將被視為自動放棄，所交團費均不退還。
04) 因為路途遠，路況差加之西藏基礎(chǔ)設(shè)施較差，故參加人員務(wù)必注意安全，服從領(lǐng)隊的安排，團結(jié)一心。同時要做好吃苦耐勞的心理準備。
05)進入西藏都會有不同程度的高原反應(yīng)。乘坐車輛進藏由于是慢慢增加海拔，可以最大限度降低高原反應(yīng)。要多休息、不要劇烈運動、同時要保證睡眠，自備一些常用藥品；如感冒藥、安定片、去痛片、紅景天、土紅糖等可減輕癥狀。
06）我們是到少數(shù)民簇地區(qū)去應(yīng)本著相互尊重，理解文化差異的旅行關(guān)念。不要試圖把你的觀念強加給他們。
07）跟我們的行程入藏的中國公民需要在戶口所在地辦理邊防通行證，寫明前往林芝地區(qū)、山南地區(qū)、日喀則地區(qū)、阿里地區(qū)。港、澳地區(qū)的需回鄉(xiāng)證。臺灣同胞、持外國護照的需辦理入藏批文。

補充說明：如果你時間夠的話可考慮再增加8天從川藏線回，到成都解散：
線路一是：拉薩－波密－德格－道孚－丹巴－若爾蓋－九寨溝－成都；
線路二是：拉薩－波密－芒康－稻城－新都橋－貢嘎雪山－海螺溝冰川－丹巴－若爾蓋－九寨溝－成都；
這樣的話你的行程就成了全世界無與倫比、超一流的精彩。（你的朝圣之旅就涵蓋國家地理選美中國19個上榜景點，還有很多沒有上榜但非常漂亮的景點你會滿載而歸的）增加的費用是：每人每天五百元，吃住自理。需在報名的時候說明并且征得其他團友的同意（4人以上）