你的向往--自駕川藏318青藏109走進(jìn)神秘的西藏2014年最后一波，為了那夢中的雪域天際線，享受高原風(fēng)光自駕16日游。經(jīng)過我們反復(fù)的行程推敲，踩點(diǎn)和今年兩次進(jìn)藏5月16日，6月5日的行程優(yōu)化，經(jīng)過反復(fù)的時(shí)間論證，遂決定在今年的9月6日再次也是今年的最后一次帶隊(duì)進(jìn)藏，希望在這個(gè)時(shí)間段有自駕進(jìn)藏需求的同學(xué)參與討論和報(bào)名。

D1： 9月6日：重慶---雅安---磨西---雅家梗---康定---折多山---新都橋【719公里】海拔3300M

這條路風(fēng)景無限，雅家梗的紅石灘，318進(jìn)藏的第一門戶折多山，攝影天堂新都橋，這些讓車友們耳熟能詳?shù)拿谰�，在這一天將一一展現(xiàn)。

沿途風(fēng)光：大渡河谷•雅家埂森林•紅石灘•折多山•新都橋

路況提示:高速及山區(qū)柏油道路，氣溫逐漸變冷，注意添加衣服，防風(fēng)防感冒。

備注：我們領(lǐng)隊(duì)會(huì)在9月5日下午出發(fā)，當(dāng)天住漢源，有時(shí)間的同學(xué)可以跟我們一起出發(fā)，這樣第二天的行程就比較輕松了。5號(hào)走不到的同學(xué)請(qǐng)6號(hào)自行趕到新都橋指定酒店集結(jié)。

D2：  9月7日：新都橋---雅江---理塘---巴塘【315公里】海拔2580M
    在過去，這條路是進(jìn)318線的糾結(jié)之路，因?yàn)楹０胃�，路爛，炮彈坑多，所以很多車友望而卻步，但又是美景紛呈展現(xiàn)之路，心目中永遠(yuǎn)丟不下的那個(gè)夢—進(jìn)藏。上周，我去雅江探了路，為此次318進(jìn)藏，喜訊呀，這條路，已經(jīng)基本修好，除在高爾寺山頂有少許爛路外，轎車小心駕駛都能通行，其余坦途。

D3： 9月8日：巴塘---芒康---左貢【340公里】海拔3877M
    這天早上。吃過早飯駕車沿318繼續(xù)前行，出巴塘過江即進(jìn)入真正意義上的西藏界內(nèi)了，這天是比較辛苦的，要翻越幾座高山，一直在海拔比較高的地方行進(jìn)，大家一定要注意提前預(yù)防。

D4： 9月9日：左貢---八宿---然烏---波密【337公里】海拔2800M
    八宿出來這天行程相對(duì)比較輕松，因?yàn)榻裉彀才帕嗽诿利惖娜粸跤瓮�，景色美停留的時(shí)間相對(duì)就要長一些，可以大家安排時(shí)間游玩，特別是愛好攝影的同學(xué)，可以盡情的出作品，晚上6點(diǎn)在波密集合入住賓館后吃飯。

D5：9月10日：波密--通麥---魯朗林海---林芝【231公里】海拔2900M
    通麥天塹，所有行程中最艱險(xiǎn)的一段14公里爛路，就在今天通過，大家一定要加倍小心駕駛，注意力集中，過完這段行程，就算你完全戰(zhàn)勝318了，前面就是注明的美麗魯朗林海了，還有那飄香的石鍋雞等你去品嘗，下午去色季拉山上驗(yàn)證你的人品，等待終年難得一見的南迦巴瓦峰了，完后去西藏江南林芝八一鎮(zhèn)入住休整。

D6：9月11日：林芝---墨竹工卡---拉薩【410公里】海拔3600M
    一路坦途，到達(dá)拉薩，路雖然沒有問題了，但還有一座超過5000的高山米拉山要翻越，過后就駕駛和路況方面就沒有什么難度了。
                                                                                          
D7： 9月12日： 拉薩市內(nèi)---布達(dá)拉宮---大昭寺海拔3600M
    這天安排的就是在拉薩市內(nèi)游玩，早上參觀布達(dá)拉宮，下午參觀大昭寺，晚上自由活動(dòng)相互邀約安排特色拉薩餐飲。

D8:   9月13日： 拉薩---浪卡子---江孜---日喀則---拉孜---定日【504公里】海拔4300M
    羊湖，今天的重頭戲，如果天氣好的話，天使的眼淚讓你飽嘗盡高原的風(fēng)光，江孜的小布達(dá)拉宮，就在前方不遠(yuǎn)處，從前面的那個(gè)冰川過路，每人50元，我覺得沒有必要又不劃算，所以覺得不從冰川過，右拐回318國道去定日。

D9：9月14日： 定日---珠峰---定日【228公里】海拔4300M
    定日的海拔比較高，大家一定要注意休息好，從定日出發(fā)去珠峰的先去邊防檢查站登記，后經(jīng)過102公里開得想哭的路，到珠峰大本營，坐當(dāng)?shù)仉娖寇嚾タ粗榉�，下午返回定日休息�?/p>

D10： 9月15日： 定日---日喀則---拉薩【509公里】海拔3600M
    這天如果一切順利的話，我們就去日喀則的班禪行宮扎布倫布寺參觀，后回拉薩調(diào)養(yǎng)，休息，為回程青藏線有好充分的準(zhǔn)備。

D11：9月16日：   拉薩【人車休整保養(yǎng)】海拔3600M
    這是自由的一天，轉(zhuǎn)街，發(fā)呆，泡吧，購物，車車到4S店檢查保養(yǎng)。

D12：9月17日：  拉薩---當(dāng)雄---納木措---當(dāng)雄---那曲【470公里】海拔4460M
    今天出發(fā)后經(jīng)羊八井—當(dāng)雄吃集體午餐后下午去你們最向往的納木錯(cuò)看念青唐古拉山，海拔高喲，但估計(jì)你已經(jīng)適應(yīng)了，完后去那曲住宿，晚餐自行邀約吃那曲的特色羊肉餐。

D13：9月18日：  那曲---安多---唐古拉山口---沱沱河---五道梁---昆侖山---格爾木【822公里】海拔2800M艱苦而風(fēng)光無限的一天，那曲---安多---唐古拉山口---沱沱河---五道梁---昆侖山---格爾木，行程太遠(yuǎn)，注意駕駛，炮彈坑多，對(duì)講機(jī)相互提醒打起精神，跑到格爾木。

D14： 9月19日： 格爾木---都蘭---茶卡---青海湖---西寧【779公里】
    柴達(dá)木盆地，野駱駝，青海湖，茶卡鹽湖，路好，大西北的景色一覽無余，晚上在青海省會(huì)西寧吃勝利餐。

D15： 9月20日：  西寧【散團(tuán)，自行邀約可選擇合作---若爾蓋---川主寺或者西安全高速回渝。
    睡到自然醒后大家相互邀約自選路線回重慶，今年為啥子不組織集體回了，因?yàn)橥�年在這里都會(huì)產(chǎn)生回渝的路線分歧，所以今年大家自己選擇，愿意跟到我走的我還是全程帶回重慶，愿意去西安，蘭州玩耍及看朋友的，在這里就可以道聲朋友珍重了。

備注：行程安排以行程準(zhǔn)備會(huì)上公布的行程為準(zhǔn)。

【特別提醒】
我們今年進(jìn)藏的行程設(shè)計(jì)較相對(duì)往年寬松一些，在珠峰回拉薩后多安排了一天，主要是車車的保養(yǎng)和人員調(diào)養(yǎng)及購物行程。辦理邊境通行證，請(qǐng)各位在自己戶籍所在地的公安局辦證中心辦理。也可以由我們代為在拉薩辦理，辦理費(fèi)用100元每證。邊境通行證辦理時(shí)，填寫通行地點(diǎn)：（墨脫縣，定日縣扎西宗鄉(xiāng)、珠峰大本營，絨布冰川）或者西藏全境。

車輛產(chǎn)生的油費(fèi)、過路、過橋、停車費(fèi)用等均由所乘坐者，車主或者拼車車友共同承擔(dān)；組織者不承擔(dān)任何經(jīng)濟(jì)責(zé)任和法律責(zé)任；小孩不含住宿、門票。本次旅行全程約7500公里。按2.0排量的越野車算，油費(fèi)大概在5600左右。

活動(dòng)費(fèi)用：成人5780元/人 小孩1280元/人（小孩含餐、含保險(xiǎn)，不含門票和住宿）

本次活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)及咨詢電話；帶隊(duì)；遠(yuǎn)明13896015841  皮蛋：18908352838 

費(fèi)用包含：
    門票：羊卓雍措、珠峰大本營、布達(dá)拉宮、大昭寺，納木措；
    住宿：十四晚賓館雙人標(biāo)間（見行程，如產(chǎn)生單男單女自行補(bǔ)單房差，今年的住宿條件較往年的住宿提高了一個(gè)檔次，能安排星級(jí)賓館的地方我們均已安排）；
    用餐：十三早九正餐（餐標(biāo)50/人）；   （不含餐的地方領(lǐng)隊(duì)帶大家品嘗當(dāng)?shù)靥厣�美食�?/p>

費(fèi)用不含：沿途車輛過路、過橋、油費(fèi)、停車費(fèi)、汽車修理費(fèi)及個(gè)人性質(zhì)消費(fèi)；珠峰車輛進(jìn)山費(fèi)。

參加方式：自帶車參團(tuán)（自駕）； 
    活動(dòng)時(shí)間： 2014年9月6日
    旅行保障：提供領(lǐng)航車、專業(yè)領(lǐng)隊(duì)；每車自備一臺(tái)對(duì)講機(jī)；
    旅行保險(xiǎn)：贈(zèng)送人身旅游意外險(xiǎn)(保險(xiǎn)額60萬元/人），保險(xiǎn)額及賠償限額按其保險(xiǎn)公司的保險(xiǎn)條款之規(guī)定為準(zhǔn)。

旅行責(zé)任：參加活動(dòng)的車輛務(wù)必有完整的保險(xiǎn)手續(xù)，沿途行車過程中的風(fēng)險(xiǎn)和責(zé)任車主自己承擔(dān)、車險(xiǎn)自保，搭乘人員的人身意外傷害責(zé)任自負(fù)、費(fèi)用自理。因道路交通事故造成的客人意外傷害，按《道路交通事故處理方法》，由保險(xiǎn)公司賠償。組織不承擔(dān)另外的賠償責(zé)任。

【報(bào)名須知】：
    1、凡參加者均視為具有完全民事行為能力人，服從領(lǐng)隊(duì)安排。
    2、高血壓、心臟病，哮喘病患者請(qǐng)勿參團(tuán)。
    3、參加車輛及駕乘行為須符合《中華人民共和國道路交通安全 法》等相關(guān)規(guī)定。
    4、參加人員必須服從領(lǐng)隊(duì)及工作人員安排和指揮，如要單獨(dú)活動(dòng)，須提前向工作人員說明，經(jīng)同意后，方可進(jìn)行。
    5、根據(jù)國家旅游局相關(guān)規(guī)定，如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、車輛故障，當(dāng)?shù)卣��?nbsp; 行為等造成行程延誤，而不能完成上述景點(diǎn)，責(zé)任不在組織者，組織者不承擔(dān)賠償責(zé)任，由此產(chǎn)生的超支費(fèi)用由游車友自理。因車友自身原因在旅游期間未能完成之活動(dòng)或提前離團(tuán)，將被視為自動(dòng)放棄，費(fèi)用不予退還。
    6、注意安全，保管好自己的物品，尊重當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)民俗，愛護(hù)文物古跡、注意保護(hù)環(huán)境，聽從領(lǐng)隊(duì)安排，旅途中若遇有關(guān)問題請(qǐng)及時(shí)與領(lǐng)隊(duì)協(xié)調(diào)；務(wù)必聽從統(tǒng)一指揮，服從安排：駕駛證照齊全，安全行駛，非高速不得超車、超速。
    7、請(qǐng)帶好身份證，小孩帶好戶口本、居住證，及其他入藏手續(xù)。駕駛員要帶全行車證照。
    8、出發(fā)前車輛一定到指定維修廠進(jìn)行檢修。
    9、如因性別原因產(chǎn)生自然單間，我俱樂部有權(quán)安排三人間或由客人現(xiàn)付房差。
    10、西藏屬中國特殊民族地區(qū)，條件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相處，尊重藏族同胞的文化和信仰習(xí)慣，談?wù)撜?qǐng)勿涉及政治與宗教等敏感問題。
    11、活動(dòng)中因交通事故造成的車損和人員傷亡，參與者需根據(jù)自身 情況通過保險(xiǎn)等方式化解風(fēng)險(xiǎn)。組織者有義務(wù)積極配合組織救援或改變行程，不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任。參與者對(duì)此充分明白，并理解接受。

【注意事項(xiàng)】:
    1.身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏區(qū)前睡眠和休息要充足，有條件者可適當(dāng)飲用紅景天等飲料，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)高原。凡有高血壓、心臟病、腦益血、冠心病等病情或年齡在60歲以上，為了你的安全請(qǐng)勿隱瞞病情，你可另擇它線或請(qǐng)?zhí)崆案嬷?(如隱瞞病情，后果自負(fù)。)，并做好準(zhǔn)備。
    2.心理準(zhǔn)備：保持樂觀情緒，如有心理負(fù)擔(dān)會(huì)加重高原反應(yīng)，延緩人體適應(yīng)高原氣候。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。
    3.初入高原：多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)
    4.藏區(qū)特屬：請(qǐng)團(tuán)友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。

【友情提示】：一、進(jìn)藏前：
    良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂觀的情緒，樹立堅(jiān)強(qiáng)的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便產(chǎn)生緊張的情緒，反而會(huì)加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時(shí)間延長。身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)藏。進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。
　　隨身物品：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時(shí)帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品，高原反映是最常見的，初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天、高滲葡萄糖針劑、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。

二、旅途中：
　　　適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)�？啥喑允卟�、水果、多喝水，最好早上活動(dòng)前喝足水，活動(dòng)時(shí)多喝水但每次少喝點(diǎn)，最好不吸煙、不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因?yàn)槿照諒?qiáng)烈，最好戴上墨鏡、太陽帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進(jìn)高原時(shí)自己帶點(diǎn)零食（注明：巧克力等）
　　　
另需備；濕紙巾；唇膏；臉部和手部使用的保濕霜；預(yù)備至少應(yīng)付3-4個(gè)餐的干糧和飲水。
衣著裝備：保暖的帽子和手套；遮陽的帽子和墨鏡（駕駛員必備）；防曬霜（SP30+以上）；能抵御-5度的防寒衣物；能適應(yīng)雪地的登山鞋，輕便保暖的戶外鞋一雙，厚薄襪子若干。

【必備證件】：
    1、身份證、護(hù)照、駕駛證、行駛證、學(xué)生證等有效身份證件；
    2、汽車保險(xiǎn)卡單（車輛要投保交強(qiáng)險(xiǎn)、第三者責(zé)任險(xiǎn)和車輛損失險(xiǎn)）；
    3、邊境通行證。西藏的幾個(gè)地區(qū)需辦理邊境證：墨脫縣、亞東縣、聶拉木縣（珠峰、樟木口岸）、阿里地區(qū)的獅泉河、普蘭等邊境地區(qū)。

【車輛準(zhǔn)備】：
    1、出發(fā)前車輛最好進(jìn)行一次全車保養(yǎng)，配兩只備胎更佳；
    2、檢查隨車配備的工具是否齊全。

燃油狀況:川藏、青藏沿途加油站間最大距離大約300公里，基本能保證93號(hào)汽油供應(yīng)，西藏部分正規(guī)加油站只有90號(hào)汽油供應(yīng)，97號(hào)油只有拉薩等少數(shù)地區(qū)才有。油價(jià)最貴的地段在巴塘-然烏一線，油價(jià)最便宜的是格爾木-天水一段。提醒大家最好在中石油、中石化加油，以便保證油的品質(zhì)。•