自駕路線：

　　平江縣長壽鎮(zhèn)：從長沙出發(fā)，上京珠高速——“平江”出口下，進入S308，過牛車灣進入G106——直行14公里左轉(zhuǎn)進S308，直行上東風橋，過太平塅即到。湘鄂贛蘇維埃舊址：從長壽鎮(zhèn)出發(fā)，正西方向行駛，沿S308行駛1.3公里左轉(zhuǎn)，繼續(xù)行駛50米后即到。仙姑巖：從長壽鎮(zhèn)出發(fā)，沿S308行駛約1.2公里后左轉(zhuǎn)進入X003，1.9公里后左轉(zhuǎn)繼續(xù)行駛1.5公里即到。方氏宗祠：從長壽鎮(zhèn)出發(fā)，正西方向行駛，沿S308行駛700米后右轉(zhuǎn)進入X003，繼續(xù)行駛5.5公里到達。

　　三湘美食：

　　炸肉、黑酸菜和五香醬干

　　普天之下，好像只有長壽鎮(zhèn)人把酒席、筵席叫情席，操辦酒席叫“候飯”，對方上門祝賀，叫“領(lǐng)情”。情席上一般有一道長壽炸肉，用石磨磨的麥粉，加雞蛋和泉水攪成面糊，再摻入花生籽大小的肉丁，炸成金黃色的蜂窩狀，又香又脆。情席上還有一道別處沒有的黑酸菜，長壽有兩萬畝油菜，油菜籽炸成菜油，油菜的嫩葉就做成酸菜，在春天的陽光下，姑娘嫂子大爺大娘們選一處開闊的地方，把油菜葉切得碎碎的，鋪在一張張草席上曬干成黑色。再用油一炒，一股田野的清香撲鼻而來。

　　長壽鎮(zhèn)還有一種名聲在外的特產(chǎn)五香醬干，以前是貢品�？瓷先�烏黑發(fā)亮，薄薄的，用雞湯煮過，香油漬過，捏一片丟進口中，多嚼幾下，咸、麻、香，全涌上舌頭，如果再蘸點自制的辣椒油，更是妙不可言。

　　傳 說：

　　長壽鎮(zhèn)古稱“古江州”。宋朝寶佑年間，這里出現(xiàn)三位百歲老人：張袁氏(106歲)、鄧黃氏(103歲)、魏測(100歲)，縣官王有先認為在他的管轄地出了三個“人瑞”，是國家之祥徵，具表奏朝庭�；实勐勚�，龍顏大悅，立即封此地為“期頤里(又名長壽里)”，并賜國宴�！伴L壽”的地名也就因此而來。

　　元末還有一個關(guān)于長壽老人的傳說。一位叫翁伯文的老人，在180歲慶壽時恰逢劉伯溫途經(jīng)此地。老人記起：“我在百歲壽辰時，有一游方老道贈我一個錦囊，說日后一位叫劉伯溫的人來再打開”。劉伯溫接過錦囊，里面是四句偈語：“壽高三甲子，眼觀九代孫，若問送終子，浙江劉伯溫”。念完偈語，老人即含笑而逝。