第一天 成都——中衛(wèi)（不含餐）     宿：火車硬臥   
成都火車站19:12乘K452次或22：30乘1718次列車前往銀川與內(nèi)蒙古交界處，有“大漠奇苑”之美譽的西部城市—中衛(wèi)，沿途欣賞祖國大好河山，列車上旅行。 

交通：成都- 中衛(wèi)火車硬臥 
住宿：火車硬臥 
用餐：無 
  
第二天 中衛(wèi)   （不含餐）      宿：中衛(wèi)   
下午17：30接火車自由活動，入住酒店或晚01：00抵達中衛(wèi)市，入住酒店休息。 



交通：火車硬臥 
住宿：中衛(wèi) 
用餐：自理 
  
第三天 中衛(wèi)（早、中、晚） 宿：中衛(wèi)  
早餐后乘旅游汽車前往內(nèi)蒙古阿拉善通湖草原國家3A級景區(qū)（距離中衛(wèi)市區(qū)40KM，行車時間40分鐘）（游覽時間約3小時）（蒙族風(fēng)情接待、自費騎馬、乘坐沙海沖浪車等）下午參觀游覽中衛(wèi)沙坡頭國家5A級景區(qū)這里集大漠、黃河、高山、綠洲為一處,即具西北風(fēng)光之雄奇,又兼江南景色之秀美。自然景觀獨特,人文景觀豐厚,被旅游界專家譽為世界壟斷性旅游資源。南區(qū)黃河景區(qū)（距離通湖30KM，行車時間約30分鐘，游覽時間約3小時）（自費滑沙30、乘羊皮筏子漂流黃河50、）參觀沙坡頭北區(qū)騰格里大漠景區(qū)，途中車覽中衛(wèi)鼓樓，（騎駱駝漫游騰格里沙漠30、乘坐沙海沖浪車30等）可以騎駱駝穿越騰格里沙漠，可以乘坐越野車沙海沖浪，咫尺之間可以領(lǐng)略大漠孤煙、長河落日的奇觀。入住酒店。 


交通：空調(diào)旅游車 
住宿：中衛(wèi) 
用餐：早、中、晚餐 
  
第四天 早中衛(wèi)/銀川（BUS）（早、中、晚）   宿：銀川      
早餐后乘車前往銀川（距離中衛(wèi)200KM，行車時間3小時）早餐后乘旅游汽車參觀中國電影從這里走向世界的鎮(zhèn)北堡西部影視城國家4A級景區(qū)（距離市區(qū)40KM，行車時間30分鐘）（游覽時間約2小時），下午游覽全國三十五大王牌旅游景區(qū)之一的沙湖自然風(fēng)景區(qū)國家5A級景區(qū)（游覽約3小時）（不含游船60元/人）。外觀玉皇閣和鐘鼓樓、銀川步行一條街。入住銀川。 
購物安排：塞上江南枸杞園(以“五寶”為代表的寧夏土特產(chǎn)) 購物時間：半個小時 
購物安排：西關(guān)清真寺(穆斯林手工藝品及寧夏土特產(chǎn)) 購物時間：半個小時 
購物安排：中寧地礦 購物時間：半個小時 


交通：空調(diào)旅游車 
住宿：銀川 
用餐：早、中、晚餐 
  
第五天 銀川/西寧（早）     宿：火車硬臥   
早餐后乘神秘的東方金字塔-西夏王陵國家重點文物保護單位（距離市區(qū)40KM，行車時間40分鐘）（游覽約2小時）（含電瓶車），下午銀川市內(nèi)自由活動（自由活動時間約4小時）：可前往新寧夏博物館（位于市區(qū)，免費開放，出租車起價5元并含2公里）參觀，其匯聚了“輝煌塞上”、“石刻史書”、“朔色長天”、“紅旗漫卷”、“漫步回鄉(xiāng)”、“寧夏通史”六個展出部分。集中反映寧夏自遠古至今獨有的自然物產(chǎn)、地方文化和民族文化。晚乘K915非空硬臥火車赴西寧。 

交通：當?shù)芈糜诬?nbsp;
住宿：火車硬臥 
用餐：早、中、晚餐 
  
第六天 西寧  
10：42抵達西寧接站后，送酒店入住。自由活動，可以到“西門的水井巷”或者“莫家街”去品嘗當?shù)匦〕�，到了這兩個地方，就什么都可以吃到了，晚上如果還禁不住誘惑，還可以去交通巷口的“口福”夜市去吃 

交通：火車硬臥 
住宿：西寧 
用餐：自理 
  
第七天 西寧 
  
接團后前往湟中縣魯沙爾鎮(zhèn)參觀藏傳拂教格魯派六大寺院，黃教創(chuàng)始人宗喀巴大師的誕生地---塔爾寺(游覽2小時)（欣賞聞名與世的壁畫，堆繡，酥油花三絕）。后前往我國唯一的互助土族自