第一天：西寧—甘肅夏河     宿：夏河 
早餐后乘車(chē)前往位于甘南高原北部的夏河縣，是甘肅南行旅游線進(jìn)入甘南州的第一站。夏河多深谷高山，自古為“將兵略地”，因藏傳佛教文化獨(dú)特，風(fēng)情濃郁而有“小西藏”之稱(chēng)。 

第二天：拉布楞寺—郎木寺—若爾蓋     宿：若爾蓋  
早餐后游玩拉卜楞寺，位于夏河縣城西1公里處，它與西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什倫布寺、青海的塔爾寺合稱(chēng)為我國(guó)喇嘛教格魯派（黃教）六大寺院，其規(guī)模僅次于布達(dá)拉宮。拉卜楞為藏語(yǔ)“拉章”的轉(zhuǎn)音，意為佛宮所在之地。后乘車(chē)出發(fā)穿過(guò)桑柯草原，經(jīng)碌曲前往郎木寺，抵達(dá)后游覽游覽四川、甘肅二省交界——郎木寺。參觀同在一街上但是一半屬于四川省的“古剎納摩格爾底寺”和一半屬于甘肅省的“安多達(dá)倉(cāng)郎木寺”�？勺再M(fèi)；參觀安多達(dá)倉(cāng)郎木寺藏族人奇特的葬禮——天葬臺(tái)。以及格爾底寺的“活佛肉身法體”若爾蓋位于川西高原的西北部，是純牧業(yè)的藏族聚居縣。黃河與白龍江從縣內(nèi)流過(guò)，是著名的高原綠洲。  
  
第三天：若爾蓋—阿壩縣     宿：阿壩縣 
早餐后乘車(chē)前往唐克，沿途草原漫漫，風(fēng)光極佳，進(jìn)入唐克后可前往參觀著名的九曲黃河第一灣，位于若爾蓋縣唐克鄉(xiāng)，在這里，黃河與白河匯合，形成九曲第一大轉(zhuǎn)彎，隔河與甘肅省相望，此地還是我國(guó)三大名馬之一河曲馬之故鄉(xiāng)。阿壩自然景觀和歷史人文景觀富集，人與自然和諧相融。團(tuán)獨(dú)具魅力的自然景觀和本樸的歷史人文景觀，被稱(chēng)為“世界最后一處尚待開(kāi)發(fā)的旅游金礦”。走進(jìn)阿壩就是走進(jìn)自然，走進(jìn)阿壩就是走進(jìn)風(fēng)景。阿壩，東南向西北海拔由820米上升到6250米。8萬(wàn)多平方公里的土地上，藏靈山秀水于胸懷，蘊(yùn)奇妙人文于眼底。  

第四天：阿壩縣—青海久治     宿：久治 
從阿壩縣到久治的年寶玉則游覽，可直接乘車(chē)到景區(qū)湖邊的，全程約120公里，均為柏油路面，很好行駛。年寶葉則神山景區(qū)，先要驅(qū)車(chē)約80公里的碎石路到達(dá)山腳，路面較好，任何車(chē)輛均可到達(dá)，之后再換乘當(dāng)?shù)芈糜尉譁?zhǔn)備的馬匹上山進(jìn)入景區(qū)腹地游覽。  

第五天：參觀年保玉則     宿：年保玉則                                                                            
早餐后參觀青海久治年保玉則國(guó)家地質(zhì)公園：總面積2238km2，年保玉則(年寶玉什則)，是果洛藏族的發(fā)祥地，而受到尊崇的一座神山，主峰海拔5369米，冰川面積約7－8平方公里。年保玉則山峰林立，主峰雄居群峰之首，氣勢(shì)磅礴，宏偉壯觀，河流湖泊眾多，360個(gè)冰川湖泊像珍珠般鑲嵌在年保玉則神山的周?chē)�，各具景觀，形成冰川景觀和高山多層次的自然生態(tài)系統(tǒng)，年保玉則擁有眾多礦產(chǎn)資源和溫泉。藏傳佛教文化：久治境內(nèi)有果洛最大的寧瑪派藏傳佛教寺院白玉寺等11座寺院，形成了國(guó)內(nèi)藏區(qū)享有較高盛譽(yù)的以寧瑪派為主的藏傳佛教文化旅游線。 

第六天：年保玉則—阿尼瑪沁山     宿：阿尼瑪沁山 
早餐后驅(qū)車(chē)前往阿尼瑪卿山又稱(chēng)瑪積雪山或瑪卿崗日，海拔6282米，位于果洛州瑪沁縣西北部，是我國(guó)對(duì)外開(kāi)放的十大山峰之一。山體由砂巖、石灰?guī)r及花崗巖構(gòu)成，由13座山峰組成。平均海拔5900米以上，最高的一座叫“瑪沁保木拉”山峰呈鋸齒重疊形，由于地勢(shì)高峻，因而氣候多變，冰峰雄峙，冰川面積約126平方公里，有冰川