【沿途著名風景區(qū)（全部在計劃中前往）】中國人的景觀大道——川藏線：理塘---三江并流區(qū)（金沙江、瀾滄江、怒江）---東達山（川藏第一座海拔5000米以上的埡口）---雅魯藏布江大峽谷（世界第一大峽谷）---派鄉(xiāng)（徒步墨脫的起點）---108大拐灣（世界公路奇觀）---尼羊河---南迦巴瓦雪山（中國最美雪山）---加拉白壘峰---魯朗林海---然烏湖---米堆冰川---巴松措---布達拉宮---大昭寺---八廓街---羊卓雍措---日喀則（扎西倫布寺）---嘉措拉山（世界公路第二埡口5248米）---珠穆朗馬峰（8848米）大本營

    世界屋脊——青藏線,羊八井---那木措---青念唐古拉山---唐古拉山---可可西里無人區(qū)（索南達杰藏羚羊保護站）---格拉丹冬---長江源頭（沱沱河沿）---昆侖山---青海湖---塔爾寺---日月山（青藏高原與河西走廊分界點）---紅原大草原“花湖”

    西藏線路為19天（2014年7月12日星期六—2014年7月30日星期三）（全程旅游客車）晚上住賓館不趕夜路
    318國道（川藏線）---中國人的景觀大道-----拉薩<—68km—>墨竹工卡<—206km—>工布江達<—127km—>八一<—19km—>林芝<—127km—>通麥<—89km—>波密<—129km—>然烏<—90km—>八宿<—94km—>邦達<—107km—>左貢<—158km—>芒康<—71km—>竹笆籠<—36km—>巴塘<—165km—>理塘<—143km—>雅江<—74km—>新都橋<—75km—>康定<—49km—>瀘定<—168km—>雅安<—139km—>成都 〈—338km—〉重慶 全程2479公里

    青藏公路---世界第三極,領略長江源頭的美-------拉薩<—87km—>羊八井<—75km—>當雄<—164km—>那曲<—138km—>安多<—89km—>唐古拉山<—100km—>雁石坪<—91km—>沱沱河沿<—150km—>五道梁<—269km—>格爾木<—424km—>青海湖〈—80km—〉西寧〈-—60km—〉塔爾寺〈—500km—〉蘭州

    全程：2216公里
    中尼友誼公路（含318中國人的景觀大道終點） 拉撒〈—300km—>日喀則（新路）〈—272km—>定日〈—100公里—>珠峰大本營
    共計活動時間：19天

    車輛：39坐旅游客車（駕駛員跑過此線）全程包旅游客車往返
    第一期：6月2日---20日
    第二期：6月21日---7月11日
    第三期：7月12日---7月30日
    第四期：7月31日---8月15日

    D1：重慶—成都—雅安—康定
    （星期六）早上7點集合出發(fā)，目標：魂牽夢繞—天上的西藏 車上開始我們的團隊建設活動，一些戶外游戲，使我們更早點成為一個整體，用心去感受西藏的絕佳風景。經(jīng)過成都、雅安，沿途欣賞川西風光
    中餐：服務區(qū)自理      晚餐：康定集體伙食
    住宿：康定市區(qū)或新都橋賓館【標準間】

    D2：康定—折多山—新都橋—高爾寺—雅江
    早上約到達藏區(qū)第一道橫斷山屏障“折多山（4235米）”到觀景臺欣賞折多山美景，如果天氣好，可以看見貢嘎的“日照金山”約早上9點到達新都橋休整欣賞攝影家天堂的風光；中午飯后12點繼續(xù)出發(fā)，經(jīng)過貢嘎群峰最佳觀景點的“高爾士山（4560米）””趕往海拔較低的雅江縣（海拔2300米）住宿，以便大家能更好的適應高原反應。 住雅江縣城客棧。
    早餐：車上自理   中餐:集體伙食   晚餐：集體伙食
    住宿：【雅江縣城客棧2-3人間】

    D3：雅江—世界高城理塘—眼鏡湖—巴塘
    早上過雅江翻越“剪子灣山（4600米）”“卡拉子山（4816米）”約下午18點到達“世界高城理塘（4050米）”然后經(jīng)過“美麗的眼睛湖海子”趕往海拔較低的巴塘縣（海拔2300米）一路川西風光的絕佳美景，晚上住宿，以便大家能更好的適應高原反應。 住巴塘縣城客棧。
    早餐：車上自理   中餐:集體伙食   晚餐：集體伙食
    住宿：【巴塘縣城賓館 標準間】

    D4：巴塘—芒康—東達山—左貢
    早上8點30分巴塘出發(fā)，行約10公里到達川藏交界處“竹巴籠金沙江大橋”下面我們開始進入著名的“三江并流區(qū)”精彩、壯觀絕美的川藏風光精華從這里就正式拉開序幕了，翻越芒康山到達芒康，中餐后繼續(xù)出發(fā)，經(jīng)過險峻的覺巴山，腳下就是三江并流的第二江“瀾滄江”經(jīng)過川藏第一座5000米級高山“東達山”晚上達到左貢縣城  住左貢縣城客棧。
    早餐:巴塘自理   中餐：集體伙食   晚餐：集體伙食
    住宿：【左貢賓館或八宿賓館 普通間2-4人間】

    D5：左貢—邦達—108道拐—然烏
    早上9點出發(fā)邦達河前進，中午我們會到達川藏南北線的交匯點邦達鎮(zhèn)，中餐后我們會翻越“怒江山”腳下就是三江并流的第三江怒江，這里風光無限美，世界公里奇觀“108道拐”在這里能看到全景，下到山底，這里有怒江天險的奇觀，今天我們的目地是：川藏第一景“然烏湖”晚上品嘗鮮美的然烏魚，住然烏鎮(zhèn)客棧。
    早餐：左貢縣城自理  中餐：集體伙食  晚餐：集體伙食
    住宿：【然烏湖客棧 普通藏式民居2-4人間】

    D6：然烏—然烏湖—米堆冰川—波密
    早上9點出發(fā)前往然烏湖深處觀賞、沿途雪山林立、野花遍地；中午去然烏美景瓦村、著名的米堆冰川：“世界級冰川奇觀”的米堆冰川這一個雪藏深山的精靈；零距離觸摸那高達七八百米從天而下的冰瀑布，由衷地贊嘆著大自然的造化。晚上住波密賓館。
    早餐：然烏自理   中餐：集體伙食  晚餐：集體伙食
    住宿：【波密賓館 標準間】

    D7：然烏—波密—魯朗—南迦巴瓦—林芝
    早上9點繼續(xù)向圣城拉薩挺進，今天我們的主要風景是：108國家地質災害公園、通麥—排龍的公路天險、帕隆藏布江、魯朗林海、色季拉山、中國最美的雪山“南迦巴瓦峰”“加拉白雷峰” 今天的美食：西藏罐頭白菜、魯朗石鍋雞；夜幕降臨，我們漫步在林芝“尼羊河”邊，感受這西藏的江南。晚上住林芝縣城客棧。
    早餐：然烏自理   中餐：魯朗石鍋雞集體伙食  晚餐：林芝市區(qū)自理
    住宿：【林芝賓館 標準間】

    D8：林芝—米拉山—墨竹工卡—工布江達—拉薩
    早上早起離開八一鎮(zhèn)，沿途經(jīng)過尼羊河，欣賞中流砥柱風光；然后翻越尼羊河的發(fā)源地米拉山埡口（5200米）、工布江達約晚上20點達到圣城拉薩，晚上住拉薩，好好休息和調整。
    早餐：市區(qū)自理      中餐：集體伙食     晚餐：拉薩市區(qū)自理
    住宿：【拉薩市區(qū)賓館 標準間】

    D9：拉薩
    早上自然醒，下午去色拉寺看著名的佛教辯經(jīng)，慢慢逛逛圣城拉薩市，感受藏傳佛教文化�？梢缘健疤旌Ｒ故小盕B。晚上逛到拉薩廣場，觀看壯觀的“布達拉宮“夜景，看廣場的音樂噴泉，坐在廣場石階上，聽著廣場播放的藏族歌曲，看著雄偉的布達拉宮。晚上住拉薩
    早餐：拉薩市區(qū)自理     中餐：拉薩市區(qū)自理    晚餐：拉薩市區(qū)自理
    住宿：【拉薩市區(qū)賓館 標準間】

    D10：拉薩
    早起上藥王山觀布宮晨景，然后進入布達拉宮參觀，下午去哲蚌寺。晚上拉薩自由活動，可以去看看唐古拉風的歌舞表演。晚上住拉薩。
    早餐：拉薩市區(qū)自理     中餐：拉薩市區(qū)自理   晚餐：拉薩市區(qū)自理
    住宿：【拉薩市區(qū)賓館 標準間】

    D11：拉薩—日喀則—扎西倫布寺—定日
    早上乘車前往世界最高峰“珠穆郎瑪峰”沿途我們經(jīng)過日喀則、中途我們前往班禪大師故里扎西倫布寺，然后翻越5248米的嘉措拉山（世界第二高公路海拔）沿途高山草場、雪山、后藏文化等，風光無限。約下午17點到達定日縣。晚上住定日縣。
    早餐：拉薩市區(qū)自理    中餐：集體伙食   晚餐：集體伙食
    住宿：【定日白壩鄉(xiāng)或縣城賓館 標準間】

    D12：定日—珠峰大本營—日喀則
    早上6點出發(fā)前往“珠穆郎瑪峰”大本營，我們會到珠峰最佳觀臺，這里可以看到4座8000米級雪山連成一排，非常壯觀。約中午我們到達珠峰觀景臺，我們盡情的照相，也可以再往里走走，這里經(jīng)常都可以看到喜瑪拉雅盤羊，我們終于可以站在世界最高峰腳下，留下我們的腳印，這個回憶，也許是一輩子。晚上乘車返回日喀則市區(qū)住宿
    早餐：定日縣自理   中餐：集體伙食   晚餐：集體伙食
    住宿：【日喀則市區(qū)賓館 標準間】

    D13：定日—日喀則—三大圣湖之一（羊湖）環(huán)湖公路—拉薩
    早上乘車沿著三大圣湖之一的【羊卓雍錯】環(huán)湖公路；壯麗的羊湖風光，圣潔的雪山將我們環(huán)繞，下午我們翻越崗巴拉山前往三大圣湖只以的“羊桌雍措”零距離與羊湖“擁抱”羊湖周圍7000千米級雪山非常多，景色非常壯觀，下午我們翻越崗巴拉山鳥瞰整個羊湖。約下午15點回到拉薩。大家可以再去八廓街逛逛購買一點自己喜歡的東西帶回去，晚上住拉薩市
    早餐：定日自理      中餐：集體伙食     晚餐：拉薩市區(qū)自理 
    住宿：【拉薩市區(qū)賓館 標準間】

    D14：拉薩的一天
    今天大家可以自由去八廓街逛逛，去瑪吉阿米感受一下拉薩的陽光，還有景點沒有去的可以再去看看，總之今天就是好好休整為后面壯美的青藏線準備
如果有假期不夠想提前結束行程返回的朋友可以到達拉薩后，結束西藏環(huán)線之旅自行購買火車或飛機票返回 
    早餐：拉薩市區(qū)自理      中餐：拉薩市自理     晚餐：拉薩市區(qū)自理
    住宿：【拉薩市區(qū)賓館 標準間】

    D15：拉薩—當雄—納木錯—那曲
    早上8點出發(fā)踏上青藏公路前往西藏三大圣湖之一“那木措”周圍沿綿的“念青唐古拉山”擁抱著這個美麗圣湖納木錯是中國第二大的咸水湖。位于西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形狀近似長方形，東西長70多千米，南北寬30多千米，面積1920多平方千米。湖水最大深度33米，蓄水量768億立方米，為世界上海拔最高的大型湖泊�！凹{木錯”為藏語，而這個湖的蒙古語名稱為“騰格里�！保瑑煞N名稱都是“天湖”之意。
    納木錯湖意為天湖、靈湖或神湖，是藏傳佛教的著名圣地，信徒們尊其為四大威猛湖之一，傳為密宗本尊勝樂金剛的道場，位于拉薩市當雄縣和那曲地區(qū)班戈縣之間。該湖被《中國國家地理》“選美中國”活動評選為“中國最美的五大湖泊”第三名。中餐后前往那曲縣城住宿。
    早餐：拉薩市區(qū)自理   中餐：集體伙食    晚餐：集體伙食
    住宿：【那曲縣城賓館 】

     D16：那曲—安多—沱沱河—格爾木
    早上我們開始穿越世界第三極：青藏高原。翻越著名的“唐古拉山”埡口，在這里遙望“格拉丹東雪峰”穿越中國最大無人區(qū)“可可西里”說不定我們還能看見高原精靈藏羚羊；中午我們會到達沱沱河（長江發(fā)源河），在這里有長江源頭紀念碑；有可可西里最出名的藏羚羊保護站“索南達杰”保護站，參觀他們建立的藏羚羊保護站，和保護可可西里的英雄們合影；坐在風火山隧道口（世界最高的鐵路隧道）聽著韓紅的“天路”感受這雄偉的青藏鐵路；下午我們翻越“昆侖山”在這里我們能看昆侖山主峰“玉珠峰”晚上我們走出青藏高原到達格爾木市，品嘗這里非常出名的：**、坑鍋羊肉、羊蹄等美食。好好休息。住格爾木市
    早餐：自理     中餐：集體伙食    晚餐：伙食自理
    住宿：【格爾木賓館 標準間】

    D17：格爾木—都蘭—湟源
    早餐后我們離開格爾木，朝青海湖出發(fā)。中午我們到達都蘭，約下午我們到達美麗的青海湖畔，8月正是青海湖油菜花開花的季節(jié)，湖面和油菜花連成一片。晚上我們趕到湟源住宿。
    早餐：格爾木自理   中餐：集體伙食    晚餐：集體伙食
    住宿：【湟源賓館 標準間】

    D18：湟源—蘭州—若爾蓋—川主寺
    早上后我們離開湟源，經(jīng)過川郎公路到達若爾蓋大草原，欣賞茫茫的草原風光，前往中國第二大濕地“花湖”黑頸鶴、遍地的高原野花、清澈的花湖水都將呈現(xiàn)在大家眼前。
    早餐：西寧自理    中餐：沿途集體伙食    晚餐：集體伙食
    住宿：【川主寺賓館 標準間】

    D19:川主寺—都江堰—重慶
    經(jīng)過汶川，還可以看看地震的遺址，約中午1點到達重慶結束精彩、難忘的西藏活動，讓我們一起把這段精彩的旅程裝進記憶，珍藏起來�。。〉却�看片會對我們精彩的西藏行“再回首”
    早餐：車上自理   中餐：沿途自理
    結束神奇的西藏 魂牽夢繞 天上的西藏活動到達重慶

    【特別提示】本次行程“定日及聶拉木”需要辦理邊防證（又名：邊境通行證）辦理方式：持本人身份證原件到戶口轄區(qū)所屬公安分局辦理.使用方式：邊境證通行證必須同身份證原件同時使用，方能生效。
    【注】為保證旅途舒適，大家都能更好的欣賞西藏風景，全程不露營，全部住賓館。
    【特別注意】因為本次活動涉及高海拔地區(qū)比較多，容易出現(xiàn)高原反應，所以建議大家越早報名越好，我們會為每位參與活動朋友量身制作一套預防高原反應的方案，以讓大家西藏之行更加愉快�！靖鶕�(jù)我們的預防高反方案，有效率到達95%】
全程19天【川藏-珠峰-青藏】
    活動費用：6880元/人
    全程14天【川藏-珠峰-拉薩】活動費用：5980元/人
    注：15人以上成行

    費用包含：
    交通費用：重慶—川藏線—拉薩—珠峰大本營—青藏線—重慶【全程包車費、過路費、燃油費、駕駛員補貼】【包含景點之間交通費】
    景點門票：米堆冰川門票【包含進山車費】、然烏湖、藥王山門票、扎西侖布寺門票,羊卓雍措門票、那木措門票【包車進山車費】、世界最高寺廟絨布寺,珠峰大本營【進山當?shù)匕�車費、珠峰門票、珠峰進山環(huán)保費】
    領隊費用：全程2名專業(yè)領隊陪同，為大家提供24小時全面服務【包含領隊吃、住、行費用】
    住宿包括：【總共18晚住宿】康定1晚、雅江1晚、巴塘1晚、左貢1晚、然烏1晚、波密1晚 林芝1晚、拉薩5晚、定日1晚、日喀則1晚、那曲1晚、格爾木1晚、湟源1晚、川主寺1晚
    餐費包括：【24個正餐】13個中餐、11個晚餐
    雜費項目：高原應急藥品、常規(guī)藥品、活動詳細攻略路書、對講機、戶外音響、活動獎品
    保險費用：30萬每人人保、1000萬旅行社責任險【高額保險全程護航】

    特別備注：本行程【D14天】結束行程的不包含以下內(nèi)容：【納木錯門票、那曲住宿、格爾木住宿、湟源住宿、川主寺住宿、自拉薩以后的7個正餐】

    費用不含：行程中未提及費用和行程中未包含的餐費及布宮和大昭寺門票、色拉薩、花湖景區(qū)門票，按照此線路進行基本不再另外花錢（布宮、大昭寺、色拉寺、花湖門票除外）
    注：請大家?guī)�上相關證件（例如：導游證、記者證、教師證、學生證、軍官軍殘證、退休證）可以享受當?shù)鼐包c門票優(yōu)惠的，我們將按照團體票退還門票費用

    【聯(lián)系方式】
    蒼茫戶外俱樂部：023-72270313  023-72270314（傳真） 
    驢友Q群：60582045   純旅游Q群：60582150  自駕游Q群：314054567
    月球：13983330893；QQ：346917916

    【報名方式】報名成功“以交錢為準”
    1、網(wǎng)上跟帖報名：請留下任意聯(lián)系方式，我們將聯(lián)系你。
    2、現(xiàn)場報名： 蒼茫戶外俱樂部（體育場五區(qū)，太極酒店對面）。
    3、報名后請將真實姓名、身份證號碼、聯(lián)系電話通過QQ郵箱/QQ私聊/手機短信發(fā)給組織者、統(tǒng)一代買保險。

    【注意事項】
    1、行程中自覺遵守景區(qū)的相關規(guī)定和我們制訂的時間安排，妥善保管好隨身攜帶的證件及貴重財物。
    2、游客如中途退團，房、餐不用，費用概不退還（因為我們提早就已經(jīng)定好房間和餐、并已支付了費用）。
    3、參加旅行的游客、都來自不同的行業(yè)、有著不同的生活習慣、我們尊重每位團友的習慣、做到不和團友發(fā)生爭執(zhí)和吵鬧，開心的完成旅行。
    4、游客要服從我們的安排，不擅自脫隊，出現(xiàn)異常情況主動向領隊及時報告，以便我們協(xié)助處理。
    5、游客在行程中出現(xiàn)身體不適的，在不影響其他游客正常行程安排的情況下，我們可幫助游客進行治療處理（費用自理）。
    6、游客應確保身體適合本次旅行活動，凡因為自身健康狀況不適所產(chǎn)生的一切后果自負。
    7、本社可根據(jù)實際情況調整行程或景點游覽次序，同時因人力不可抗拒因素所產(chǎn)生的額外費用由客人自理。
    8、活動中若因個人原因發(fā)生事故，組織者有義務組織救援或改變行程，任何法律和經(jīng)濟責任參與者需根據(jù)自身情況通過保險等方式化解風險，參與者對此充分明白，并理解接受，特此聲明。
    9、出發(fā)前旅行社和游客要簽訂旅游出行合同，簽字生效。