華東上海南京杭州蘇州寧波無(wú)錫福州濟(jì)南合肥廈門(mén)青島常州金華徐州紹興煙臺(tái)溫州揚(yáng)州南通嘉興鹽城漳州臺(tái)州濰坊泰州臨沂淄博湖州鎮(zhèn)江威海東營(yíng)日照江陰常熟
華中武漢長(zhǎng)沙鄭州南昌洛陽(yáng)宜昌常德株洲許昌黃石
H杭州合肥?哈爾濱呼和浩特惠州邯鄲衡陽(yáng)淮南呼倫貝爾湖州黃山菏澤衡水漢中黃岡黃石懷化鶴壁河源葫蘆島
J濟(jì)南金華吉林嘉興錦州濟(jì)寧江門(mén)揭陽(yáng)嘉峪關(guān)晉中九江晉城焦作酒泉荊州荊門(mén)吉安景德鎮(zhèn)濟(jì)源佳木斯江陰
L漯河洛陽(yáng)蘭州柳州六盤(pán)水麗江遼陽(yáng)廊坊呂梁連云港臨沂龍巖六安萊蕪聊城臨汾瀘州樂(lè)山拉薩婁底遼源
H老大浦東輝煌國(guó)際馬術(shù)俱樂(lè)部的金卡會(huì)員,所以我們就跟著他瀟灑了一把,這也是我第一次騎馬,真是又害怕又激動(dòng)又興奮啊。那兒有大大小小70來(lái)匹馬,根據(jù)品種、速度等的不同,騎馬價(jià)格也不一樣,從每小時(shí)70元到180元不等。這是我們?cè)跇巧虾炔璧臅r(shí)候拍的一匹蒙古馬,很漂亮的毛色,很干凈,據(jù)說(shuō)每匹馬跑完了就要給它洗澡。你看,所有的馬幾乎都有很酷的發(fā)型,有的是貝克漢姆式,還有的是童花頭,我自己取的名,呵呵。
俱樂(lè)部的馬兒,很有型吧
在上馬之前,教練給我講了一些如何跟馬交流的知識(shí);緞(dòng)作是切忌不要在馬后面,比較危險(xiǎn),容易使馬受到驚嚇?梢詫⑹直撤旁隈R的鼻子下面,他自己就會(huì)主動(dòng)聞一下,熟悉你的氣味,還可以拍拍馬的脖子,表示安慰和友好。在教練跟我說(shuō)話(huà)的時(shí)候,感到那匹馬好像在側(cè)著腦袋傾聽(tīng)一般,我感覺(jué)它好像能聽(tīng)懂我們的話(huà)。教練說(shuō),馬是能聽(tīng)懂人的一些話(huà)的,它的智商相當(dāng)于三歲半到四歲的兒童的水平。教練還說(shuō),一會(huì)兒上馬之后不要大喊大叫,免得驚嚇到它,要學(xué)會(huì)跟馬交流,做到“人馬合一”。
我和教練,有沒(méi)有一點(diǎn)人馬合一
騎馬之前,人家就說(shuō)騎完了會(huì)滿(mǎn)頭大汗的,我們還不以為然,等真正上了馬,開(kāi)始按照教練的要求做,才發(fā)現(xiàn)此話(huà)不假。因?yàn)樾⊥纫泳o馬背,還要空手不扶馬鞍的情況下練習(xí)起坐,就是站起來(lái)坐下再站起來(lái)再坐下,以緩沖馬在快步走或者小跑的情況下的沖擊力。教練一個(gè)勁地在下面喊:坐的時(shí)候慢一點(diǎn),坐下就起來(lái),要站高點(diǎn),手不能拽韁繩,放松,小腿夾緊,腳后跟壓下去,要配合馬的起伏,跟上節(jié)奏,起坐起坐起坐起坐……于是一會(huì)兒下來(lái),已經(jīng)氣喘吁吁了,動(dòng)作更是管了這邊忘那邊。一會(huì)兒教練就說(shuō)累了吧?于是在馬上稍事休息,聊聊天。我說(shuō)這個(gè)還真健身啊,為了在馬上站起來(lái),比如收腹挺腰,如果動(dòng)作做不好,就憑馬的顛,也足以把人弄散架,跟碎脂機(jī)效果差不多啊。教練就說(shuō),的確,騎馬這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常天然、綠色、環(huán)保的健身項(xiàng)目,難怪有些白領(lǐng)經(jīng)常會(huì)過(guò)來(lái)呢,那個(gè)運(yùn)動(dòng)量真的不是一般的大。一個(gè)小時(shí)騎下來(lái),已經(jīng)大汗淋漓。據(jù)說(shuō)第二天或第三天髖關(guān)節(jié)和大腿根部會(huì)很痛,我今天已經(jīng)體會(huì)到啦,是渾身痛!
馬背上的我很威風(fēng)吧
奔跑的馬兒
我稍微休息一會(huì)兒就堅(jiān)持繼續(xù)練習(xí),我說(shuō)我要做個(gè)好學(xué)生。教練說(shuō):“你已經(jīng)做得不錯(cuò)了!焙髞(lái)他還悄悄跟我說(shuō),在我們訓(xùn)練的時(shí)候,他也看我的同伴騎馬來(lái)著,說(shuō)我比他們做的好。后來(lái)大家一聚,原來(lái)情況都差不多嘛。想來(lái)這些教練都是恩威并施的?隙ú⒐膭(lì)別人,可以給別人留下美好回憶,或者想辦法下次再來(lái)。
第一次騎馬,雖然有點(diǎn)累,但是很開(kāi)心。
【大 中 小】【打印】 【繁體】【投稿】【收藏】 【推薦】【舉報(bào)】【評(píng)論】 【關(guān)閉】 【返回頂部】
Copyright@2010-2013 ALL Right Reserved 鄂ICP備10201977號(hào)
關(guān)于我們 招商合作 聯(lián)系我們 免責(zé)申明 網(wǎng)站地圖 意見(jiàn)反饋 友情鏈接 戰(zhàn)略聯(lián)盟
客服電話(huà)
4000-888-943
7*24小時(shí)客戶(hù)服務(wù)
15527575559